Individuelle Online-Kunsttherapie-Sitzungen für Erwachsene
Willkommen auf meiner Seite! Meine Online-Kunsttherapie-Coaching-Sitzungen sind perfekt für dich geeignet, wenn eine persönliche Beratung nicht gewünscht oder möglich ist. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Heilungsweg zu begleiten….
Hi! iCH BIN ANIKE KEHINDE!
Kunsttherapeutin (Bachelor) ,Wellness Coach, Künstlerin
Bist du oft:
- überwältigt und gestresst?
- durch deine einschränkenden Glaubenssätze und negativen Denkmuster frustriert ?
- unfähig Grenzen zu setzen und dich selbst und die eigenen Bedürfnisse an erste Stelle zu setzen ?
- innerem (oder äußerem) Druck ausgesetzt?
Ich unterstütze dich gerne dabei
- Zugang zu deinen Emotionen zu finden und zu lernen, dich auszudrücken und sichtbarer zu werden
- Deinen Lebensumständen und Erfahrungen einen Sinn zu geben
- Dich in deiner Stärke und Schönheit zu erden und dein ganzes Potenzial auzuschöpfen
- Grenzen zu setzen
- Klarheit zu finden
- Achtsam mit dir und deiner Umwelt umzugehen, mehr im Hier und Jetzt zu sein
- Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz aufzubauen
- Durch kreative Prozesse Stress abzubauen
- Durch das Eintauchen in Heilungsprozesse
Selbstzweifel und einschränkende Glaubenssätze hinter dir zu lassen - und so viel mehr =)
Lass uns gemeinsam die heilenden Kräfte der Kunst erforschen und lernen Selbstliebe zu kultivieren
In unseren Online-Kunsttherapie- und Wellness-Coaching-Sitzungen begleite ich Dich bei deinen Themen und führe Dich durch Deine kreativen und heilenden Prozesse.
Kunsttherapie ist eine Form der Psychotherapie, welche die expressiven und kreativen Künste als eine Form der Kommunikation und des Ausdrucks nutzt. Sie kann Dir helfen, Zugang zu Gefühlen und Gedanken (nonverbal) zu finden und diese auszudrücken, zu denen Du auf herkömmliche Weise keinen Zugang finden würdest.
Es sind keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich. Künstlerisches Talent ist in der Kunsttherapie nicht wichtig – der Schwerpunkt liegt auf dem inneren Prozess und nicht auf dem Endergebnis.
In unseren 1:1-Coachingsitzungen helfen Dir die heilenden Kräfte der Kunst auch, achtsamer zu werden: gegenüber Deinen Gedanken, Deinen Gefühlen, Deiner Umgebung, Deinen Bedürfnissen: dem ganzen Universum. Achtsamkeit bedeutet, völlig präsent zu sein, nicht zu urteilen und sich dessen bewusst zu sein, was um uns herum vorgeht.
Vorteile der Online Kunsttherapie und des Wellness Coaching
Eine virtuelle Therapie kann genauso effektiv sein wie eine analoge Therapie.
~ Die eigenen vier Wände können einen sicheren Ort darstellen um Kontakt aufzunehmen und sich zu öffnen.
~ Es kann der erste Schritt sein, Kunsttherapie und Wellness-Coaching kennenzulernen, falls es dich Überwindung kostet, zum ersten Mal zu einer persönlichen Therapie zu gehen.
~ ACHTUNG: Die Online-Therapie ist NICHT für Personen geeignet, die sich in einer akuten Krise befinden oder mit schweren psychischen Problemen zu kämpfen haben. Hierfür benötigst du persönliche Unterstützung von Angesicht zu Angesicht.
Tauche ein in die Welt der Kunsttherapie
Mit dem Kauf dieser Dienstleistung verpflichtest du dich zu der Teilnahme einer einzigen Coaching-Sitzung. Deine kreative Coaching-Reise kann dann bald beginnen. Preis: 150€/75Minuten
Tauche ein in eine 75-minütige, individuelle Online-Sitzung in einem sicheren, vorurteilsfreien Raum. Dieser Service ist ideal für Dich, um Deine Reise zu beginnen und die Kunsttherapie kennen zu lernen. Erziele in einer einzigen Sitzung schon Erfolgserlebnisse! Danach wirst du sicher auf den Geschmack kommen! Für optimale Ergebnisse ist es ratsam, sich auf mehrere Online-Sitzungen einzulassen. Nimm dir genau die Zeit die du brauchst damit du am Ende die Transformation erzielst die du dir sehnlichst wünscht!
Deine Kreative Reise (Intensiv Packet)
Mit dem Kauf dieses Intensiv Pakets erhältst du Zugang zu der Teilnahme an vier 1:1 Coaching-Sitzungen in einem Monat . Deine kreative Coaching-Reise kann beginnen sobald du deine Wunschtermine gebucht hast. Gesamtpreis: 500€/125 € pro Einzelstunde, 75Minuten. Ratenzahlung verfügbar
Dieses Paket (mit 4 Einzelsitzungen/1 Monat) ermöglicht es Dir, tief in eine Heilungsreise einzutauchen und Deine Stärken und Schwächen zu erkunden. So erhältst du die angemessene Zeit, die Du brauchst, um gesunde Ausdrucks- und Kommunikationsformen zu erforschen und zu entwickeln.
Tauche ein in eine Reise in dein wahres, authentisches Selbst (Intensivpaket)
Verbindlichkeit: Dieses Paket besteht aus 6 Coaching-Sitzungen und ist das empfohlene Minimum, um voll vom therapeutischen Prozess Deiner Reise zu profitieren! Du erhältst 6 Sitzungen für 600€ (jede einzelne 75-minütige Sitzung ist auf 100€ reduziert). Du kannst das gesamte Paket im Voraus kaufen oder in zwei Raten bezahlen (Ratenzahlung für 320€ pro Sitzung/640€ insgesamt)
Der Kauf eines Pakets ist eine Investition in dich selbst und gleichzeitig ein Versprechen, die Therapie ernst zu nehmen und an sich zu arbeiten. Und wie Du beim Vergleich der unterschiedlichen Leistungen sehen kannst, bietet dieses Paket die besten Einsparungen.
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ONE HAPPY CLIENT
Was sind die nächsten Schritte?
- Buche als erstes einen Kennenlern Call
Du kannst gerne direkt eine Sitzung oder ein Paket mit mir buchen. Davor empfehle ich dir aber ein kurzes Kennenlern Gespräch zu buchen, in dem wir über deine Ziele und die weiteren Schritte sprechen können.
2. Anforderungen
Du benötigst einen Laptop oder Desktop-Computer mit Audio-/Videofunktion (z. B. Mikrofon, Webcam und Lautsprecher) und eine gute Internetverbindung.
Du wirst einen Grundvorrat an Kunstmaterial benötigen, aber grundsätzlich wählst du selbst die Materialien aus mit denen du dich am Wohlsten fühlst.
Bitte stelle sicher, dass du ungestört in einem ruhigen Umfeld arbeiten kannst, wo du nicht abgelenkt wirst und dich voll und ganz auf unsere Coaching-Sitzung konzentrieren kannst.
3. Resultate
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Heilungsreise zu begleiten, auf der du dein wahres, authentisches Selbst zum Ausdruck bringen und endlich zu dir selbst stehen kannst!
Du legst die Ziele für Deine Kunsttherapie-Reise selbst fest, daher werden die Ergebnisse von Individuum zu Individuum unterschiedlich sein.
Im Allgemeinen besteht das Ziel jeder Sitzung mit mir darin, dir zu helfen, mehr Selbstliebe zu kultivieren und achtsamer zu sein. Als Erwachsene/r ist unser Leben sehr schnelllebig und sehr zielorientiert. Die meisten von uns sind ständig im “Tun”. Kunsttherapie erlaubt uns zu spielen, zu erforschen, präsent zu sein, uns auszudrücken, zu spüren und einfach im gegenwärtigen Moment zu sein.
Idealerweise helfen dir mehrere Sitzungen dabei, dir selbst wieder ein Stuckweit näher zu kommen und herauszufinden was du brauchst um ein erfülltes Leben zu führen.
